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Espirales de verduras con gambas
El domingo publiqué la tarta mousse de nubes, si no la vísteis entrad al enlace porque es super bonita y nada empalagosa, aunque no lo parezca. Y hoy vengo con unas espirales de verduras con gambas que están para ponerles un piso :)
Crujientes por fuera y rellenas con verduras, gambas y salsa de soja ummm se me hace la boca agua sólo de recordar lo ricas que están.
En el blog podéis encontrar otras recetas con pasta filo, como los crujientes de brandada de bacalao con salsa romesco o los pañuelitos de pera, gorgonzola y nueces. También en versión dulce tenéis la ruffle milk pie que además de bonita es una delicia.
La salsa de soja que he utilizado para marinar la verdura es de la marca Kikkoman, naturalmente fermentada y sin gluten.
Unas espirales muy recomendables, ya sabéis que sólo subo al blog las recetas que verdaderamente me gustan y me apetece que probéis.
¿Vamos con el vídeo?
12 hojas de pasta filo
350 g de gambas peladas congeladas
1 puerro
2 zanahorias pequeñas
1/2 col rizada o col china
aceite de oliva virgen extra
salsa de soja Kikkoman sin gluten
semillas de sésamo
margarina vegetal
- Sofreímos el puerro que habremos cortado en bastoncillo finos, haremos lo mismo con el resto de la verdura. En cuanto el puerro empice a coger color añadimos la zanahoria. Cuando la zanahoria aún esté al dente, incorporamos la col rizada. La verdura debe quedar al dente.
- Ponemos un vasito de agua, tapamos y dejamos cocer a fuego medio-lento. De vez en cuando destapamos y removemos. Si es necesario añadimos un poco más de agua. De esta forma no necesitaremos mucho aceite para freir las verduras y nos quedarán al dente.
- Cocemos las gambas durante 2 mn en agua hirviendo. Sacamos y dejamos escurrir en un colador.
- Mezclamos las gambas con la verdura y añadimos un buen chorro de salsa de soja. No es necesario echar nada de sal.
- Mientras se enfría la verdura, cogemos 4 láminas juntas de pasta filo y las pincelamos con margarina derretida. Tened la precaución de dejar el resto de la pasta en la nevera tapada porque se reseca muy rápido.
- Ponemos una tira de relleno a 1 cm del borde, cerramos la pasta sobre si misma y formamos una espiral. Hacemos lo mismo con las otras 3 espirales.
- Pintamos con huevo para que queden doradas y espolvoreamos con semillas de sésamo.
- Horno precalentado a 180ºC con calor arriba y abajo durante 30 mn. Si utilizáis ventilador, igual necesitáis un poquito menos.
- Dejamos templar antes de comer.
Nos vemos el viernes en youtube y el próximo lunes en el blog.
¡Besotes!
Rosa.
Crujientes por fuera y rellenas con verduras, gambas y salsa de soja ummm se me hace la boca agua sólo de recordar lo ricas que están.
En el blog podéis encontrar otras recetas con pasta filo, como los crujientes de brandada de bacalao con salsa romesco o los pañuelitos de pera, gorgonzola y nueces. También en versión dulce tenéis la ruffle milk pie que además de bonita es una delicia.
La salsa de soja que he utilizado para marinar la verdura es de la marca Kikkoman, naturalmente fermentada y sin gluten.
Unas espirales muy recomendables, ya sabéis que sólo subo al blog las recetas que verdaderamente me gustan y me apetece que probéis.
¿Vamos con el vídeo?
Ingredientes para 4 espirales
12 hojas de pasta filo
350 g de gambas peladas congeladas
1 puerro
2 zanahorias pequeñas
1/2 col rizada o col china
aceite de oliva virgen extra
salsa de soja Kikkoman sin gluten
semillas de sésamo
margarina vegetal
Cómo hacer espirales de verduras con gambas
- Ponemos un vasito de agua, tapamos y dejamos cocer a fuego medio-lento. De vez en cuando destapamos y removemos. Si es necesario añadimos un poco más de agua. De esta forma no necesitaremos mucho aceite para freir las verduras y nos quedarán al dente.
- Cocemos las gambas durante 2 mn en agua hirviendo. Sacamos y dejamos escurrir en un colador.
- Mezclamos las gambas con la verdura y añadimos un buen chorro de salsa de soja. No es necesario echar nada de sal.
- Mientras se enfría la verdura, cogemos 4 láminas juntas de pasta filo y las pincelamos con margarina derretida. Tened la precaución de dejar el resto de la pasta en la nevera tapada porque se reseca muy rápido.
- Ponemos una tira de relleno a 1 cm del borde, cerramos la pasta sobre si misma y formamos una espiral. Hacemos lo mismo con las otras 3 espirales.
- Pintamos con huevo para que queden doradas y espolvoreamos con semillas de sésamo.
- Horno precalentado a 180ºC con calor arriba y abajo durante 30 mn. Si utilizáis ventilador, igual necesitáis un poquito menos.
- Dejamos templar antes de comer.
Nos vemos el viernes en youtube y el próximo lunes en el blog.
¡Besotes!
Rosa.