PANES Y MASAS
SALADO
SALUDABLE
VEGETARIANO
Coca de calabacín y cebolla
Como todos los veranos, llega la época de las cocas valencianas. Unas veces la clásica de tomate y pimiento, otras la de cebolla. A mis hijos les encanta la coca de verduras con tranchetes y la semana pasada hice una de calabacín que es la que os traigo hoy.
Mi hermano tiene huerto y cuando empiezan a salir las verduras ya se sabe, todas a la vez y no da uno abasto. Había que inventarse algo para gastar tantos calabacines y, además de la clásica crema de calabacín y el zarangollo murciano, se me ocurrió probar a ponerle calabacín a la coca de cebolla.
La coca de calabacín queda muy rica, con el toque saladito del queso y la masa crujiente y doradita. La verdad es que nos ha gustado bastante. Os dejo la receta por si os apetece prepararla para el Día de San Juan.
Ingredientes
- Para la masa
125 g de aceite de oliva
125 g de gaseosa
300 g de harina
una pizca de sal
una pizca de azúcar
- Para el relleno
1 calabacín pequeño o 1/2 mediano
300 gr de cebolla confitada (yo de lata)
100 gr de queso rallado sin lactosa
2 huevos
orégano
Cómo se hace
- Preparamos la masa mezclando el aceite con la gaseosa, la sal, el azúcar y la harina. Nos quedará una masa muy manejable que no hace falta dejar reposar, pero si la tenemos un ratito en la nevera la extenderemos mejor en la bandeja.
- Forramos la bandeja de horno con papel vegetal y extendemos la masa lo más fina posible. Encima echamos la cebolla repartida y el calabacín que habremos cortado muy finito con una mandolina.
- Sobre el calabacín vamos a echar los dos huevos batidos y terminamos con el queso rallado y un poco de orégano.
- Horneamos a horno precalentado a 180º C de 30 a 40 mn.
- Como todas las cocas se suele comer fría, pero eso va a gusto de cada uno.
Hasta pronto, besos.
Rosa.









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Rosa.