Pollo caprese con pesto de albahaca | sin lactosa

 Pollo caprese con pesto de albahaca #sinlactosa

Qué práctico es el pollo, me gusta tener siempre en la nevera o el congelador porque te soluciona cualquier comida o cena. Tanto a la plancha, con algo de acompañamiento, como en recetas más originales y apetecibles como estas pechugas de pollo en salsa de mostaza.

Hoy os traigo un pollo caprese con pesto de albahaca, sin lactosa. Podéis imaginar lo ricas que quedan estas pechugas cubiertas de queso, pesto y tomatitos salteados. Una receta de las que yo llamo exprés, porque se hace en un momento.

La salsa pesto, hace tiempo que la tengo en el blog en versión vegana, pero esta vez le añadí parmesano rallado, que ya sabéis que no contiene lactosa. Viene muy bien tener en la nevera una fiambrerita con salsa pesto, a mí me gusta utilizarla en esta lasaña de espinacas, ricotta y salsa pesto.

Con el pollo caprese con pesto de albahaca sin lactosa, participo en el #Retotusrecetas de mis amigas Elvira y Estela, donde este mes había que utilizar queso parmesano. En este enlace podéis ver las recetas de mis compañeras de reto. 


Ingredientes para 2 personas


200 g de pechuga de pollo en filetes

1 bola de mozzarella o mozzarella rallada sin lactosa

4 tomatitos bombón o cherry

aceite de oliva vírgen extra

sal y pimienta

4 cucharaditas de salsa pesto

-20 hojas de albahaca
-50 ml de aceite de oliva vírgen extra
-1 diente de ajo
-30 g de piñones
-20 g de queso parmesano rallado
-1 chorrito de agua
-sal
 

Cómo se hace

 
 
- Preparamos la salsa pesto, triturando en una picadora las hojas de albahaca, el diente de ajo, los piñones, el queso parmesano rallado, la sal, el aceite y el agua (sólo si nos queda muy espesa). Reservamos.
 
- Lavamos los tomatitos y los cortamos por la mitad. Salteamos en la sartén con un poquito de aceite. Reservamos.
 
- En una sartén a fuego medio, con un hilito de aceite, cocinamos los filetes de pechuga salpimentados. 

- Después ponemos la mozzarella, cortada en lonchas, sobre los filetes de pechuga. Tapamos para facilitar que se derrita el queso. 

- Sobre cada filete de pechuga, echamos una cucharadita de pesto.

- Servimos con los tomatitos salteados por encima.

Pollo caprese con pesto de albahaca #sinlactosa

Pollo caprese con pesto de albahaca #sinlactosa


Hasta pronto, besos.

Rosa.

3 comentarios:

  1. Se me ha hecho agua la boca al ver tu pollo, esta receta tendra que caer pronto!
    Besos

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  2. Te ha quedado divino, me encanta esa combinación de sabores, estoy por hacerla ya.
    Felicidades por el reto.
    Besos.

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  3. Qué buenas, esta receta la hago pero ya...a mi hijo le va a encantar pero mucho. Muy buena idea la de tener el pesto en el frigo y mira así no te da pereza usarlo.
    Besos

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La comida alimenta el cuerpo, el postre el alma y tus comentarios este blog. Si tienes algo que preguntarme, estaré encantada de responderte.
Rosa.